Trening komend siatkarskich powinien obejmować fazy praktyczne, w tym ćwiczenia drylu (np. powtarzanie poleceń podczas minigier), symulacje wysokociśnieniowych sytuacji oraz analizy wideo. Trener używa głośnych, klarownych komend, a zawodnicy uczą się szybkiego reagowania na kluczowe słowa jak "przejście" lub "zmiana". Poradnik PZPS zaleca trzy kroki: naukę teoretyczną, wdrażanie w treningu zespołowym i ewaluację gry, aby zapewnić głęboką automatyzację i poprawić koordynację.

W Polsce można trenować w klubach siatkarskich w dużych miastach jak Warszawa czy Kraków. Niektóre ośrodki współpracują z Ningbo, oferując specjalne obozy i wymiany.